Andar de bicicleta é um desporto completo e ecológico.
Este exercício melhora problemas de costas, baixa o
colesterol e promove a saúde cardíaca. Dez minutos após
andar de bicicleta os músculos ficam mais tonificados e
aumenta a irrigação muscular, trinta minutos após o
coração começa a bombear melhor o sangue e cinquenta
minutos após as gorduras começam a ser gastas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário